چگونه از روز هایمان بهره بیشتری ببریم؟

 

 

دانلود فایل صوتی فیلم بالا

دانلود رایگان

 

متن فیلم بالا

چگونه از روز هایمان بهره بیشتری ببریم؟

به  نام خدا عرض سلام و ادب  خدمت شما فکر پروازی عزیز

من علیرضا حسن زاده هستم مدیر گروه تحقیقاتی فکر پرواز و امروز می خواهم یک نکته خیلی مهم را بهتان بگویم که با رعایت کردن آن می توانید در زندگی  از بقیه یک پله جلوتر باشید وفایده ی این کاری که قرار است انجامش بدید این است که بازدهی کارهایتان بیشتر می شود ومی توانید بیشتر از زمان بهره ببرید،کاری که من خودم انجامش میدهم و میخواهم که شما هم انجامش دهید،آن نکته این است که شما باید هر روز کار های روزانه تان را لیست کنید باید حتما بیایید کار های روزانه تان را بنویسید و بر اساس اولویت بندی، آن کاری که مهم تر است را در رتبه ی اول قرار بدهید و روبروی آن کار یک مربع تو خالی قرار دهید ،به این لیست، چک لیست می گویند و حتی نرم افزار هایی هستند که می تونید آنها را از اپلیکشن سنتر ها دانلود کنید و چک لیست های خود را در گوشی خود مدیریت کنید .

چگونه از روز هایمان بهره بیشتری ببریم؟

حتما باید بیایید و کار های مهمتان را درابتدای روز انجام دهید،ابتدای روز، انرژی بیشتری دارید شما خوب خوابیده اید و صبحانه هم میل کرده اید، حالا که انرژیتان زیاد است باید بیایید و کار های مهمتان را در ابتدای روز انجام دهید ،برایان ترسی در کتاب قورباغه را قورت دهید که 21 روش برای امروز و فردا نکردن را در آن کتاب توضیح می دهد می گوید:شما باید مهمترین کار روزتان را در ابتدای روز انجام دهید آن موقع دیگر خیالتان راحت است وکارهای کوچک خیلی انرژی زیادی نمی خواهند  و در هرزمانی از روز می توانید انجامشان دهید.

یادتان باشد که چک لیست فردا را،  شب قبل از آن آماده کنید و بعد از انجام کارهایتان تیک آنها را بزنید،این کار باعث می شود که خیالتان راحت شود و اگر کارهایتان را ننویسید و بعد از انجام تیک نزنید  ذهنتان درگیر آن کار می شود و مدام استرس این را دارید که آیا آن کار را انجامش دادم یا نه.

چک لیست خیلی از استرس هایتان را کم می کند و در کارهایتان با برنامه پیش می روید و روزتان را مدیریت می کنید.

امید وارم که این نکته به درتان خورده باشد،شما را به خدای بزرگ میسپارم.

امیداوارم که برای من هم دعا کنید.

علیرضا حسن زاده

فکرپرواز

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

هجده − شانزده =

در کمتر از 10 ثانیه دانلود کنید
به سوی بهتر شدن زندگی
خیالتان راحت اطلاعات شما نزد ما محفوظ می ماند
در کمتر از 10 ثانیه دانلود کنید
در کمتر از 10 ثانیه دانلود کنید
در کمتر از 10 ثانیه دانلود کنید
ثبت نام در خبر نامه
در کمتر از 10 ثانیه رایگان دانلود کن
ایمیل شما نزد ما محفوظ هست و در اختیار هیچ کسی قرار نمی‌گیره
در کمتر از 10 ثانیه رایگان دانلود کن
ایمیل شما نزد ما محفوظ هست و در اختیار هیچ کسی قرار نمی‌گیره
برای دریافت لینک دانلود ایمیل صحیح خود را وارد کنید
ایمیل شما نزد ما محفوظ هست و در اختیار هیچ کسی قرار نمی‌گیره
در کمتر از 10 ثانیه رایگان دانلود کن
ایمیل شما نزد ما محفوظ هست و در اختیار هیچ کسی قرار نمی‌گیره
در کمتر از 10 ثانیه رایگان دانلود کن
ایمیل شما نزد ما محفوظ هست و در اختیار هیچ کسی قرار نمی‌گیره